Apertura de las clases de yoga
EN OCTUBRE EMPEZAMOS NUESTRAS CLASES DE YOGA .
Puedes acceder a ellas de forma presencial u online.
Quizá seas de las personas que ha oído hablar de los beneficios del yoga pero que al ver todas esas imágenes de posturas contorsionistas has pensado que el yoga no era para ti. O quizá pensaste que el yoga sólo es para personas espirituales que les gusta todo ese mundo raro al que llaman interior.
Déjame decirte que a mi me paso igual hace más de 20 años, sin embargo un día me atreví a probar con la persona adecuada que me hizo darme cuenta que el yoga no sólo son posturas donde parece que vayas a romperte, el yoga es todo un camino de crecimiento,de expansión de conciencia, que te lleva a espacios donde algo dentro de ti empieza a despertar y a partir de aquel entonces ya no hay vuelta atrás.. Tu vida cambia para siempre.
Nuestras clases están diseñadas para todas esas personas que de forma sencilla,amorosa, progresiva y sin exigencias quieran introducir el yoga en sus vidas.
CÓMO SON LAS CLASES?
Son clases dinámicas,donde además de trabajar la parte física a través de ejercicios sencillos adaptados a todo tipo de personas y edades, también hacemos hincapié en la salud emocional, mental, junto con el desarrollo personal y espiritual, utilizando diferentes herramientas como:
– CHARLAS: para conocerte más a ti mismo y cultivar una mente y actitud más positivas.
– CANTO DE MANTRAS: para abrir tu corazón y silenciar tu mente.
– TÉCNICAS RESPIRATORIAS: para aprender a relajarte , oxigenar tu cuerpo, tu cerebro y controlar tus emociones.
– RELAJACIÓN: para aprender a soltar todas la tensiones y entrar en estados de reparación y descanso profundo.
– MEDITACIÓN: para tener una mente más enfocada y crear espacios de calma y conexión contigo mismo.
– VISUALIZACIONES: para entrenar tu imaginación y cambiar tus estados emocionales.
– ASANAS O EJERCICIOS: para tener más vitalidad, flexibilidad y energía.
En resumen ,utilizamos todo tipo de herramientas que a mi me han servido a lo largo de toda mi trayectoria para sentir la tranquilidad, la vitalidad y la alegría .
Cada clase de yoga pone en ti una semilla que con el tiempo florecerá y podrás vivir una vida más plena ,en armonía contigo y con todo lo que te rodea.
Este año las plazas son limitadas y tienes 3 modalidades de pago con sus respectivos descuentos.
– Si optas por un único pago anual, disfrutarás de 2 meses de yoga gratuito
– Si optas por un pago trimestral, tendrás un mes de yoga gratis.
También puedes pagar de forma mensual sin descuento.
Para los que empiezan por primera vez, la primera clase es gratuita sin compromiso.
El yoga transforma la vida de las personas, mejorando su autoestima, cultivando el amor propio, fortaleciendo el sistema inmunológico, favoreciendo el descanso, equilibrando el sistema nervioso y creando dentro de ti espacios de alegría y de ganas de vivir.
Nutre tu cuerpo… Nutre tu espíritu.. Y verás!!